Sokeri on suolan lisäksi toinen iso asia, jonka vähentämisen kanssa elintarviketeollisuudessa on painittu vuosikymmeniä. Viime vuosina makeutusaineiden lisäksi laajemmin käyttöön on tullut sokerialkoholit ja kuidut. Urho kertoo mainioista vaihtoehdosta vähentää sokeria tuotteissa ja näyttää pari reseptiä.